マグネシウムペレットお風呂での使い方と量と効果について。

マグネシウムペレットを知って洗濯に使用しました。
次は、お風呂につかうぞぉ～。
さて、お風呂に使うば場合の使い方と量について。
その効果は?
マグネシウム不足解決に一役かえるのか?
などお伝えしますね。

マグネシウムペレットお風呂での使い方!

マグネシウムペレットをお洗濯で使用しています。
その様子はこちら
⇒マグネシウムペレットで洗濯用を手作りする場合の袋はどうする?

洗濯同様に、
マグネシウムペレットを洗濯ネットを二重にしてつつみ、
お風呂の中にいればいいんだね。

これなら簡単!!

マグネシウムペレットの量は?

マグネシウムペレットは、お風呂に使う場合は300ｇ。
前回私が購入したお試しは、150ｇ
これなら、2つ必要になります。

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でも、大きなサイズを使えば、
もっと安くお風呂用まぐちゃんが作れるって事ですね。

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バスマグ用としても販売されていますが
作ったほうがリーズナブルだし、
作っても簡単。
どちらにしても
メンテナンスしながら、300回繰り返しつかえるって凄いよねぇ～。

マグネシウムペレットお風呂の入り方は?

マグネシウムでつくられたアルカリイオンの水素水で
自然に優しい水素浴ができる

との事ですね。

しかも、水素には抗酸化作用や抗炎症作用などがあり、
美肌、疲労回復などの効果があると言われています。

であれば、
マグネシウムペレットをいれたお風呂にカラスの行水では持ったなすぎる。

マグネシウムペレット入りのお風呂に10分は入っていたいですね。

そもそも現代人はマグネシウム不足になりがちだともいれわています。
そのマグネシウムは経皮摂取もできるそうなので、
ゆっくりお風呂につかることをオススメします。

マグネシウムペレットお風呂の効果とは?

マグネシウムペレットお風呂にはいった方の口コミをみてみると
・体の芯から温まる
・お肌がきれいになった

この二つがあげられます。

少し前にはやった、
エムソムソルト
こちらもマグネシウムになります。
正式には、エプソムソルトは硫酸マグネシウムです。

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このエプソムソルトはセレブ達の間で大人気と話題になり
お肌も綺麗になり
代謝も良くなり
ダイエットにもいい～・・
そんな事でした。

ちなみに、このエプソムソルトだと
150Lのお風呂に約300cc入れるんですよ～♪

エプソムソルトと同じように、
マグネシウムペレットをお風呂にいれると
水素が発生して弱アルカリイオンのお風呂になる。

水素の効果でもあり、
マグネシウムの効果でもあるんですね。

なかなかやりますね!マグネシウム。

マグネシウムペレットでの入浴での注意点!

手軽でいいことずくめのマグネシウムペレットのようですが、
洗濯時同様、使用して黒くなってくるとメンテナンスしなければいけません。

クエン酸を使って綺麗にお掃除する事です。

そのお掃除の回数が増えるとやっぱり面倒ですよね。

口コミの中では2日に一回洗濯機であらう・・というのもありました。

効果があっても、2日に一回洗濯機であらって
しかも黒くなったらクエン酸で処理するのか・・・。
とちょっと面倒です。

しか～し、
マグネシウムの効果か捨てがたい!

そんな時は、
前述したとおり
エプソムソルトの方か、取り扱いしやすいですね。
マグネシウムペレットのお手入れをする手間がなく、
お風呂にいれるだけです。

私の友人は、エプソムソルトで
マッサージソルトも使っていました。

体が綺麗にって言うことなし。

マグネシウムペレットでマグネシウム不足が解消されるのか?

マグネシウムペレットのお風呂でマグネシウム不足が解消されるほど
皮膚からマグネシウムが摂取できるのか?
その量については正直わかりませんでした。

ただし、マグネシウムが不足すると
イライラしたり、肌があれたり、肩がこったり
足がつったり、そんな症状がでるそうなで、
それらはマグネシウムペレットのお風呂や
エプソムソルトのお風呂で緩和する事はできそうです。

マグネシウムは経皮摂取ができるので
信じてしばらく使ってみるといいんじゃないかと思います!